Das Gefühl: Du funktionierst zwischen Job und Familie, aber die Energie und Leichtigkeit sind weg. Du fühlst dich fremd im eigenen Körper und der Heißhunger bestimmt den Abend. Nach der Geburt meiner zweiten Tochter ging es mir ähnlich – ich war zuckersüchtig und erschöpft, trotz viel Sport (ohne Plan).

Mein Wendepunkt war die Entdeckung von Longevity – es geht nicht nur ums Altwerden, sondern darum, lange gesund, fit und klar zu bleiben. Und zwar mit einem ganzheitlichen Ansatz, der sich gut anfühlt!

Genau das ist feelgevity: 
Gesundheit mit Gefühl.

Ich helfe dir, die vier Säulen für ein vitales Leben - Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Gesundheit - einfach, machbar und ohne Dogmen in deinen Alltag zu integrieren.

Weil ein gesunder Lifestyle nur funktioniert, wenn er sich gut anfühlt. Hol dir die Energie zurück – für dein Jetzt und dein später. Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest.